Kycklingklubbor i ugn med rotfrukter

Kycklingklubbor är billigt och gott. Detta är en allt-i-ett rätt som sköter sig själv i ugnen.

Tikka Masala

Ticka masala är en indisk rätt som tros ha uppkommit i England. Tikka masala är vanligast med kycklingfilé, men tikka…

LCHF-bröd

Lättbakat bröd för den som inte gillar kolhydrater. Kan även användas som ersättare för hamburgerbröd. Variera gärna kryddningen och tillsätt…

Ananassmoothie

Läskande tropisk smoothie.

Basilikasås

En god kall sås som passar bra till grillat kött.

Couscoussallad med het yoghurtmarinerad kyckling

En god och nyttig couscoussallad. Servera gärna couscoussalladen med arabiskt bröd.

Kiwismoothie

En nyttig smoothie med kiwi och banan är ett bra sätt att starta sin dag.

Arabiskt bröd

Ett snyggt arabiskt bröd som både kan serveras till maten eller fyllas med mat.

Mangosmoothie

En god smoothie med mangosmak. En mangosmoothie passar till frukost, brunch och mellanmål.

Pepparrökt makrill på rågbröd med äggröra, tomat och rödlök

Makrill är rikt på omega-3, som bland annat kan minska risken för hjärtsjukdomar, hindra utvecklandet av ADHD hos barn och…

Frukostmuffins

Goda och ganska nyttiga muffins att servera till söndagsfrukosten. Allra godast är frukostmuffinsen med smör, marmelad och te.

mangolassi

En god indisk alkoholfri drink. För bästa resultat ska man köpa färsk och riktigt mogen mango.