Klaras hälsomat

Klaras hälsomat är motsatsen till kvällstidningarnas kortsiktiga bantningstips och mer eller mindre orealistiska dieter. Den följer några enkla råd; använd rikligt med baljväxter och grönsaker, sluta med socker och vitt mjöl, ät rätt fett, njut gott och lyxigt på helgen och, om man inte redan gör det, börja lämplig träning.

Klara Desser levererar sin vana trogen en kokbok med lättföljda recept som inte bara är nyttiga utan också goda. De inspirerande bilderna är tagna av hennes man, Hans Desser.

Klara har tidigare skapat sju kokböcker med nyttiga recept med lågt glykemiskt index: Klaras GI-mat, Barnens GI-mat, Klaras goda GI-dagar, Klara lagar världens GI-mat, Klaras GI-mat för hela familjen och Klaras GI-desserter.

[ssba-buttons]

Fler liknande recept