Det här är en snabb, god och enkel vardagsrätt, som tar tillvara det faktum att citrusfrukter och kyckling är en…
En god dressing på citron och olivolja som passar utmärkt med en rädis- och fänkålssallad.
En lättlagad, vitaminrik och lite lyxigare pastasallad med många smaker.
En god hallonsås som man kan hälla på glass eller en efterrätt, till exempel en pannacotta.
Pannacotta är en enkel dessert från norra Italien. Namnet betyder “kokt grädde” och det är precis vad det är. En…
En kyckling- och pastarätt som är nästan GI. Byt ut pastan mot fullkornspasta så är den det, men då blir…
En snabblagad, nyttig och lite festlig rätt att njuta av som inledning på grillkvällen, tjejmiddagen eller picknicken.
Fruktsallad är en fräsch, vitaminrik och god efterrätt eller mellanmål. Nedanstående fruktmix är inget man måste följa. Man kan ta…
En favorit som alltid går hem hos barnen. Man kan självklart köpa färdig chokladsås men det blir godare med egengjord….
En bra efterätt kan man förbereda i god tid så att man kan känna sig som gäst på sin egen…
Fräsch, lättlagad och nyttig sallad med goda smaker. En rätt där hela familjen kan hjälpas åt med tillagningen.