En god, nyttig och lite lyxig kycklingrätt. Parmesanpaneringen gör att kycklingen blir mörare än om man steker den rakt av.
Parmesankyckling
Ingredienser (4 portion)
1 äggvita
salt
vitpeppar
1-2 dl finriven parmesanost
4 kycklingfiléer
12-16 färskpotatisar skurna i kuber
100 g sugar snap peas
1 näve babyspenat
2 msk vitvinsvinäger
4 msk olivolja
Tillagning
Sätt ugnen på 225 grader och grill.
Klä en ungsplåt med aluminiumfolie.
Vispa äggvitan och blanda med lite salt och peppar.
Lägg den rivna parmesanosten på en annan tallrik.
Doppa kycklingfiléerna först i äggvita och därefter i parmesanost.
Grilla kycklingen i övre delen av ugnen 6-7 minuter per sida tills den fått färg och är genomstekt.
Koka potatistärningarna i lättsaltat vatten i 10-12 minuter. Låt sugar snap peas koka med under de sista 5 minuterna.
Skölj babyspenaten och blanda den med potatis, sugar snap peas, vinäger och olivolja.
Servera med potatissalladen underst och kycklingen på toppen.