Recept nordafrikansk kikärtssoppa

Hoppa till innehållet
Recept centralen

Nordafrikansk kikärtssoppa

En härlig och snabblagad vegetarisk soppa med sting.

Utskriftsvänlig version

Nordafrikansk kikärtssoppa med sökord som soppa, vegetariskt, kikärter, lök och algeriet

Ingredienser (4 portioner)

  • 1 liter Kelda mild tomatsoppa
  • 2 gula lökar
  • 2 tsk paprikapulver
  • 2 tsk spiskummin
  • 1 msk smör
  • 1 burk kikärter
  • 1 st citron
  • salt
  • peppar
  • 2 dl matyoghurt

Tillagning

  1. Skala och skiva löken. Fräs löken tillsammans med paprikapulver och spiskummin i smör i en kastrull.
  2. Häll av kikärterna i ett durkslag och skölj dem i kallt rinnande vatten.
  3. Tillsätt kikärter och tomatsoppa.
  4. Låt soppan koka upp.
  5. Tvätta citronen, torka den och riv av skalet.
  6. Krydda soppan med citronskalet, salt och peppar.
  7. Servera med matyoghurt.

Vintips till receptet

Vinklubben.se:s vintips: Esprit du Silène (Frankrike, 89 kr, varunr: 2246)

Kommentera detta Nordafrikansk kikärtssoppa recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013