Recept enkla grillade kycklingspett

Hoppa till innehållet
Recept centralen

Enkla grillade kycklingspett

Enkla kycklingspett som nästan lagar sig själv.

Utskriftsvänlig version

Enkla grillade kycklingspett med sökord som kycklingfilé, barbeque, grillad kyckling, enkelt och grillfest

Ingredienser (4 portioner)

  • 500-600 g kycklingfilé
  • Marinad
  • 1 dl olivolja
  • ½ dl färskpressad citron
  • ½ dl grovhackad färsk basilika
  • 1 tsk honung
  • 1 tsk salt
  • nymald svartpeppar

Tillagning

  1. Skär kycklingfilén i avlånga bitar (2-3 st per filé).
  2. Blanda ingredienserna till marinaden.
  3. Lägg kycklingfilén och marianden i en skål. Låt marinera i minst en timme. Vänd på kycklingfiléerna minst en gång under tiden.
  4. Tänd grillen och vänta tills fin het glöd bildats.
  5. Trär upp filéerna på blötlagda träspett eller stålspett.
  6. Grilla kycklingfiléerna i 10-15 minuter. Vänd på dem minst två gånger så de grillas runt om.
  7. Servera med en god kall sås, grönsaker och ris eller potatis.

Vintips till receptet

Vinklubben.se:s vintips: Roodeberg (Sydafrika, 87 kr, varunr: 7451)

Kommentera detta Enkla grillade kycklingspett recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013