Recept enkel fisk i ugn

Hoppa till innehållet
Recept centralen

Enkel fisk i ugn

En billig, nyttig och lättlagad fiskrätt för hela familjen. Servera med ris eller potatis.

Utskriftsvänlig version

Enkel fisk i ugn med sökord som hokifilé, lök, enkelt, dill och billigt

Ingredienser (4 portioner)

  • 400 g torsk- eller hokifilé
  • 1 medelstor hackad gul lök
  • 1 dl hackad dill
  • 2 skivade tomater
  • 1-2 tsk salt
  • 2 msk smör

Tillagning

  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Dela på fiskfiléerna.
  3. Smörj en ugnsfast form.
  4. Lägg den hackade löken i botten på formen, lägg fisken på löken, strö ut dillen och därefter tomaterna.
  5. Klicka ut smöret överst.
  6. Baka fisken mitt i ugnen 40-45 minuter.
  7. Servera med kokt potatis eller ris.

Vintips till receptet

Vinklubben.se:s vintips: Fleur du Cap Chardonnay (Sydafrika, 87 kr, varunr: 2015)

2 kommentarer

  1. Petter:

    4 stjärnor

    Vad skall man ha saltet till..? På fisken antog jag.

  2. Farsan:

    Petter: Till tequilan givetvis!

Totalbetyg: 4 baserat på 1 betyg

Kommentera detta Enkel fisk i ugn recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013